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余姚市位于中国浙江省东北部，为浙江省省辖县级市，目前由宁波市代管。中心地理坐标为东经121°09′、北纬30°03′。全市总面积1527平方千米。2005年底，户籍人口82.58万人。市人民政府驻兰江街道北兰江路1号，邮编：315400。行政区划代码：330281。区号：0574。拼音：Yuyao Shi。那里依山傍水，风景美丽，四季分明，气候宜人，地灵人杰，是文献名邦之地，有“东南第一文献名邦”之称。
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行政区划
余姚人杰地灵，尤以出文史哲学者著称。
哲学家： 黄震、王守仁、钱德洪、虞翻
经学家： 黄宗羲、黄宗炎、黄宗会、虞翻
史学家： 朱舜水、黄宗羲、邵晋涵
状元：王华、谢迁、韩应龙
书法家： 虞世南
文学家、诗人： 虞世南、王守仁、黄宗羲、高士奇
作家： 余秋雨
画家： 陈之佛、朱文治
隐士： 严子陵
教育家： 王守仁、蒋梦麟
政治家： 虞世南、谢迁、王华、王守仁、吴仙标、孙如法、孙燧、黄尊素、孙嘉绩
外交家：邵友濂
金融家：宋汉章
科学家： 陈宜张、沈君山、沈宗瀚、俞梦孙、余梦伦
企业家： 鲍岳桥、黄楚九
人物
余姚境内诞生了7000年历史的河姆渡文化。2004年在三七市又发现了比河姆渡文化更早的田螺山文化。
余姚得名，说法不一。一说，《风土记》载，舜文庶所封之地，舜姓姚，故曰余姚（“舜后支庶所封之地，舜姓姚，故云余姚”）。另一说，《越绝书》載，夏少康封少子無餘于会稽，以奉禹祠，姚乃其届邑，故曰余姚。《山海经》郭璞注，句餘山在会稽余姚县南，句章县北，故此二县因此为名云，此为第三种说法。还有一说，“邑有句餘山，又南有姚江”，故名。再有一说，明代《郡县释名》说，县隶会稽，在余姚山之西，以河东有姚姓，故曰余姚。近有人主张，余姚为越语地名，其义石明。
秦时置余姚县（一说汉建），属会稽郡。东汉建安五年（200年）始筑县城，为浙东古县城之一。据《太平寰宇记》所载：唐初“余姚之境东包明州，西辖上虞，为越州巨镇”，一度升为姚州（唐武德四年（621年）置姚州）。宋为“望县”，“东南最名邑”。元元贞元年（1295年）改为余姚州。明洪武二年（1369年）废州复县。
1949年5月23日中共接管政权。中华人民共和国建立后，境域多次变动，最大一次是1954年，大古塘以北棉区划归慈溪县，慈溪县西部稻区、山区划归余姚县。
1985年7月26日撤县设市，隶属宁波市，设9区、8个镇、63个乡。
历史
汉族为主，有苗族、白族、壮族、布依族等少数民族。 2005年底，户籍人口82.58万人。外来人口40餘万。 2000年，第五次人口普查结果为：（单位：人，2000年余姚市辖20个镇、2个乡。） 总人口852719人， 各乡镇人口：
余姚市区 226425
临山镇 41929
黄家埠镇 38574
小曹娥镇 28306
泗门镇 61334
低塘镇 64319
朗霞镇 39273
马渚镇 49111
老方桥镇 14704
牟山镇 19200
丈亭镇 30952
三七市镇 29493
河姆渡镇 21104
肖东镇 26537
梁辉镇 39843
大隐镇 8754
陆埠镇 33853
粱弄镇 30297
大岚镇 11433
四明山镇 9928
洪山乡 14153
鹿亭乡 13197
人口
土特产品有茶叶、杨梅、干菜笋、佛雕、工艺草编。野生动植物资源有穿山甲、水獭、丹顶鹤、白鹤、黑鹳、鸳鸯、灰鹤、银杏等。中草药材有络石屯、贯众、淡竹叶、茯苓、丹参、金银花等40餘种。金属矿产资源有铜、铁、铅、锌等。非金属矿产资源有萤石、高岭土、粘土、石英、磷、泥炭等。
物产
2005年实现地区生产总值(GDP) 298.12亿元，按可比价计算，比上年增长14.2％，其中一产22.53亿元，二产175.13亿元，三产100.46亿元，三次产业结构的比例分别为7.6：58.7：33.7。按现行年平均汇率计算的人均生产总值突破4000美元，达到4404美元。
经济
余姚的旅游景点有：龙泉山公园，胜归山，大隐天下玉苑，余姚博物馆，河姆渡遗址博物馆，四明山森林公园，四窗岩，鹁鸪岩，白水冲，浙东区党委旧址，浙东第二藏书楼——五桂楼，四明山革命烈士纪念碑，四明湖度假村，黄梨洲墓，王阳明讲学处，通济桥与舜江楼。
旅游
余姚社会经济综合发展指数和县域经济基本竞争力分别位居全国第20位和第11位。余姚不仅是全国经济实力百强县，同时还是全国卫生城市、全国科技先进（县）市、全国体育先进（县）市、全国文化模范（县）市和全国创建文明村镇活动示范点。
荣誉
余姚市市树广玉兰 余姚市市花杜鹃花 余姚市市果杨梅
