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山藥是什麼

 

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山药(學名Dioscorea polystachya Turcz.,異名D. batatas Decne.、D. oppositifolia L.或D. opposita auct.)别名:薯蕷、薯药、淮山,为薯蓣科多年生草本植物薯蕷的块根,冬季采挖。
山药易栽培,最适宜在黄沙土生长,中国已有几百年的栽培山药历史。它的分布很广,著名的有河南、福建、山东、河北等地。
中医认为它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效。 山藥味甘而性平,入脾、肺、腎三經。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。 認為山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”則始見於李時珍的《本草綱目》一書。 現代科學分析,山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物,對人體具有特殊的保健作用,能防止脂肪沈積在心血管上,保持血管彈性,阻止動脈粥樣硬化過早發生;可減少皮下脂肪堆積;能防止結締組織的萎縮,預防類風濕關節炎、硬皮病等膠原病的發生。 其所含的多巴胺,具有擴張血管、改善血液迴圈的重要功能,該成分在治療中佔有重要位置。 資料來源:《保健食品與天然藥草諮詢手冊》黃鶴群 編著. 合記圖書出版社 發行

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冬季滋补佳品--山药 据多种资料介绍,山药,薯蓣属。薯蓣属为多年生的缠绕草本,肉质根茎。是根茎,而不是块根。
在部分地区马铃薯(土豆)也称为:山药、山药蛋。[1]
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山藥排骨湯材料有紅蘿蔔+山藥+排骨+香菜少許紅蘿蔔.山藥切滾刀塊...山藥要切大塊一點..不然煮好後山要會爛掉無法成塊狀排骨先燙過...之後紅蘿蔔+山藥+排骨+生水放入鍋中...外鍋加3/4量米杯的水...好了之後加香菜.鹽.味精即可.

紫米桂圓山藥粽蔡季芳 (1-3). (2-3). (3-3)

菜名:一人吃兩人補 材料: (主食材):豬尾2根 (副食材):川七葉200g、老薑75g、枸杞1T(泡米酒)、黑麻油1大T、八角粒1粒、無鹽米酒600㏄、當歸1小片、川芎2g、花生仁50g、五榖飯1碗(先蒸熟) (調味料):原味白豆腐乳若干塊、香油...

山藥在我們家也像番薯一樣屬常備食物,餐桌常見的山藥鷄湯、山藥蔬菜盤、乃至甜心小人的嬰兒食品則幾乎天天都會出現。山藥性平、涼潤,適合一家大小經常食用。新鮮山藥中黏稠的液質含有消化酵素,能滋補身體、促進消化;而部份山藥中所含的皂...
 
 
 
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